Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 31.15g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Банан. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
мыть пол руками - 10 minutes, Vacuuming - 16 minutes, стирка руками мелочи - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, сидячие игры - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 48 minutes, Cooking - 20 minutes, прогулка с коляской - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Washing Dishes - 14 minutes, перенос ребенка на руках - 20 minutes, кормление и одевание ребенка - 2 hours, игры с ребенком активные - 2 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyTata's Weight History
|