Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
87.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 119.51g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Каждый День Липовый Мед, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Большая Кружка Биокефир 1%. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Ряженка, Denmax Сулугуни, Куриная Грудка, Мясо Кролика. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
steady weight
|
|
Khokhter's Weight History
|