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Hab heute mal versucht meine Beschäftigung (Übungen) an den Tag anzupassen, weil ich neugierig war, wie viel kal ich eigentlich so verbrauche. Es ist jetzt so, dass ich angeblich noch 12 Stunden Schlaf bzw Ruhen drin hab. Wenn das nur live genau so wäre!!! Aktuell sind meine Nächte kurz und die Ruhephasen... Tja, also... Die Suche läuft.
👶😳
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1777 kcal
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Fat: 86.63g | Prot: 59.67g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Buko Balance 17%, Zentis Belmandel, Schär Classic. Dinner: Champignons, Österreichischer Bergkäse, Zwiebeln, Knoblauch, Rinderbrühe, Pflanzenöl, Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Wasser, Orangensaft, Red Bull Energy Drink. more...
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3025 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Swimming (slow) - 30 minutes, Driving - 1 hour and 10 minutes. more...
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