Everlost's Journal, 30 Apr 16

30.04.2016

Schritte: knappe 10.000.

Heute ist der letzte Tag, um sich in der Rangliste noch ein bisschen weiter nach vorne zu schieben.☺

Morgen mache ich dann die Auswertung für den Monat April.
Gibt's wünsche, welche Werte ich veröffentlicht soll?

View Diet Calendar, 30 April 2016:
2296 kcal Fat: 113.04g | Prot: 102.06g | Carbs: 239.08g.   Breakfast: Milkana Käse Vielfalt, Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light. Lunch: Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Erdnüsse mit Schale, Spargelcremesuppe, Gekochte Karotten, Omelett. Snacks/Other: Käsekuchen mit Früchten, Kaffee mit Milch, Banane. more...
1500 kcal Exercise: Resting - 16 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes. more...

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Comments 
11141 Schritte  
01 May 16 by member: Pupsispeck
Falls sich jemand noch eintragen will, dann bitte schnell! Ich will demnächst die Auswertung für April starten.☺ 
01 May 16 by member: Everlost
Ich finde du kannst ne Rangliste veröffentlichen. ... das spornt an sich weite hoch zu laufen 😊 Statistik finde ich immer gut. ....  
01 May 16 by member: Frau K aus I
Gestern 15981 👣 
01 May 16 by member: rolikahn
Gestern 15981 👣  
01 May 16 by member: rolikahn
@rolikahn: Habe dich noch schnell in die Liste aufgenommen.☺  
01 May 16 by member: Everlost
Gestern waren es 14860 Schritte. Sehr zufrieden mit dem letzten April-Tag! :) 
01 May 16 by member: JulieCaro
@JulieCaro: auch dich habe ich noch in die April Liste eingetragen und die Rangliste aktualisiert!☺ 
01 May 16 by member: Everlost
@Everlost: Vielen lieben Dank! :-) 
01 May 16 by member: JulieCaro
Ganz vergessen gehabt: Am 30.04.16 wurden hier zusammen, von allen Eintragenden, 251.042 Schritte erzielt. Insgesamt waren es 18 fleißige Schrittezähler!😃 
02 May 16 by member: Everlost

     
 

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