|
а вот это уже радует, а вот это уже мотивирует))) Сегодня иду на тренировку здоровая спина. Надеюсь здоровая она в плане здоровья, а не в плане размера))
|
61.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 90.55g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брокколи Тушеные. Dinner: Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Тануки Роллы Филадельфия, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|