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Da sind sie wieder meine drei Probleme. Es ist Abend, ich bin allein (kind im Bett, Mann zur Spätschicht) und der Süßhunger kommt. Furchtbar... ich trinke schon Wasser ohne Ende damit außer die 5 Schogetten nicht noch mehr wird. was macht ihr wenn der Flash auf Süßes kommt?
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1944 kcal
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Fat: 97.97g | Prot: 116.40g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Milka Schoko & Keks, Haribo Chamallows Cocoballs, Trumpf Schogetten Mandelkrokant, Walnüsse, Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee (Instant-Pulver), Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Truthahnbrust (5g), Filinchen Low Carb. Lunch: Mondamin Mehlschwitze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika. Dinner: Milsani Creme Fraiche, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Other: Knorr Bauernfrühstück, Rhabarberkuchen. more...
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 Comments
Ich rieche an Vanille... das hilft
25 Apr 16 by member: Caipitusse
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Du schaffst das! 😃 Muss auch gerade den Süßigkeiten 🍫 widerstehen! Das schaffen wir gemeinsam! 😃 🍀
25 Apr 16 by member: Everlost
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Habs nicht geschafft 😤 ich leg mich jetzt auf die Matte mach Straf-sit-ups und geh ins Bett *grummel* ich brauch ne Strategie.
25 Apr 16 by member: Kathi666
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Mir hilft dann: eine kleine Portion Quark mit etwas Honig und ein paar gehackten Mandeln verrühren und laaaaangsam genüßlich löffeln. Nimmt mir den Süßhunger und macht mich glücklich und satt. Es sind zwar auch ein paar Kalorien, aber längst nicht soviel wie ein echter Süßigkeiten-Flash ;)
25 Apr 16 by member: luna1215
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Das klingt gut! Besser als die fiese Schokolade
25 Apr 16 by member: Kathi666
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Vanille hab ich auch noch irgendwo
25 Apr 16 by member: Kathi666
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Ich brauchte gerade auch einen kinderriegel 😢
25 Apr 16 by member: isamaus1980
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Ich putz zähne und sag mir dann darf ich ja nimmer.
25 Apr 16 by member: SilkeOs
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Ich esse fast jeden Abend ein Stück Bitterschockolade! Muss aber zugeben, dass ich nie der Süßkram Freak war! Ich war immer eher die Herzhafte ;)
25 Apr 16 by member: Josie27072010
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Tee trinken und mir einreden dass ich wenn ich brav bin am nächsten Tag ein schönes Wiegeergebnis habe...hab auch schon gehört dass sich Leute alte Fotos ansehen zur Abschreckung
25 Apr 16 by member: Metalmaus123
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Ich esse Joghurt mit Chia-Samen und getrockneten Feigen oder Weintrauben.
25 Apr 16 by member: Purzel.Maus
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Ich habe in den "Naschischrank" jetzt erst mal ein altes Foto von mir gestellt, mit dem Gewicht, auf das ich wieder kommen möchte... damit ich hoffentlich demnächst den Schrank gleich wieder zu mache und das Zeug, was mir bei den Fressanfällen neulich noch entgangen ist, da schön drin bleibt. Zukünftig halte ich mich wieder an die alte Strategie, gar nichts erst zu holen, außer bewusst mal einen kleine Sache...
25 Apr 16 by member: Viviace
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Geht mir auch so vor allem wenn ich allein zuhause bin
25 Apr 16 by member: Judybiba
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Whidriwo deinen Mikrowellenkuchen hab ich schon gemacht :) der ist echt klasse! Mensch da bin ich nicht drauf gekommen den hätte ich mir gestern noch machen können. Nun ja muss erst wieder meinen Kopf in die richtige Richtung drehen!
Ich danke euch allen für die Tipps
26 Apr 16 by member: Kathi666
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