Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
50.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 97.09g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Скумбрия, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кефир Обезжиренный, JLC Творог Зерненый 4%. Lunch: Скумбрия, Чечевичный Суп, Грецкие Орехи. Dinner: Гречка Отварная, Свежевыжатый Морковный Сок, Масло Грецкого Ореха, Тыква, Кефир Обезжиренный, Lapmol Творожок с Ванилью 0%. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Lay's Чипсы, Пиво. more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|