Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 75.82g | Carbs: 202.17g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом. Dinner: Растишка Творожок Клубничный, Яблоко, Банан, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кефир 1%, Овсяное Печенье, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|