|
уже лучше
|
62.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 80.83g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Сметана, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|