Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 72.52g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Вятушка Сырок Творожный, Био Баланс Йогурт Злаки. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи Тушеные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сметана. Dinner: Суши WOK Роллы Цезарь. Snacks/Other: Банан, Eco Botanica Зефир, Мороженое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|