Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
69.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 69.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 14.81g | Prot: 20.55g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Банан, Мёд, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Мандарины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Постный Борщ, Капуста Тушеная, Морковные Котлеты. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FoFiK_LeliK's Weight History
|