Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
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66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1684 kcal
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Fat: 59.13g | Prot: 207.66g | Carbs: 72.75g.
Breakfast: Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Batavo Iogurte Natural Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Pepino (com Casca). Dinner: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Castanhas de Caju, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Tirolez Ricota Fresca. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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