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13.04.2016
Schritte: knappe 16.000.
Hallo an alle fleißigen Schrittezähler! Ich will ab diesem Monat versuchen, eine Liste über die täglichen Schritte zu führen. Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese bis 16:00 Uhr des Folgetages eingegangen sind. Am liebsten wäre es mir, wenn beständig und verlässlich eingetragen wird. Aber die Teilnahme ist natürlich nicht zwingend und verbindlich...☺
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2444 kcal
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Fat: 68.20g | Prot: 88.40g | Carbs: 372.49g.
Breakfast: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Karotten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine. Dinner: Alesto Pecannusskerne, Blaubeeren, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Vollkornnudeln (Gekocht), Weight Watchers Sauce Bolognese, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Other: Schokomuffin, Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. more...
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1504 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
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