Altosvuelos's Journal, 13 Apr 16

74.00 Ayer comí demasiado. Con las tortitas de maíz no soy capaz de comer solo un paquete y me zumbé 4. Y claro hoy arriba. Un mal día después de dos semanas.
74 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 13 April 2016:
871 kcal Fat: 30.25g | Prot: 60.78g | Carbs: 81.43g.   Breakfast: Yosoy Bebida de Avena, Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro. Lunch: Crema de Verduras, Yosoy Leche de Avena, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Consorcio Bonito del Norte. more...
Gaining 0.9 kg a Week


Comments 
Intenta con una dieta Cetogénica 
13 Apr 16 by member: Diegorene

     
 

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