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Die Marktsaison hat begonnen, das ist eine schwierige Zeit für die Musikantin, wenn es um Diät-Disziplin geht! Überall wird man an die Lagerfeuer gebeten, und für die Musik gibt es dann lecker Essen und einen guten Schluck! Aber dieses Jahr gelobe ich Standhaftigkeit! ;-)
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72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1105 kcal
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Fat: 25.48g | Prot: 45.90g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Milchkaffee, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Hummus, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Dinner: Milbona Quark 20%, Mischgemüse, Falafel. Snacks/Other: Apfel, Gut & Günstig Latte Espresso, Käsebrot. more...
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