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12.04.2016
Schritte: knappe 11.500.
Nochmal zur Erinnerung:
Hallo an alle fleißigen Schrittezähler! Ich will ab diesem Monat versuchen, eine Liste über die täglichen Schritte zu führen (beruht übrigens auf den Vorschlag von Saraiyu und Ruana123). Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese bis 16:00 Uhr des Folgetages eingegangen sind. Am liebsten wäre es mir, wenn beständig und verlässlich eingetragen wird. Aber die Teilnahme ist natürlich nicht zwingend und verbindlich...☺
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2048 kcal
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Fat: 60.89g | Prot: 93.37g | Carbs: 287.96g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light. Lunch: Cocktailtomaten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel. Dinner: Alesto Pecannusskerne, Gekochtes Eigelb, Vollkornnudeln (Gekocht), Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Weight Watchers Sauce Bolognese. Snacks/Other: Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. more...
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1508 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
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