Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
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93.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2267 kcal
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Fat: 83.93g | Prot: 88.85g | Carbs: 237.98g.
Breakfast: K-Classic Cappuccino Caramel, Eiklar, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Silberkranz Gewürz-Gurken, Real Tafel-Meerrettich, Sea Gold Alaska-Seelachs Scheiben. Lunch: Sahnekuchen. Dinner: Likör, Oettinger Radler, Schweinenackensteak, Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Other: Vita Cola Original. more...
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3553 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Shopping - 20 minutes, Desk Work - 45 minutes, Sitting - 3 hours, Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 15 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Jetzt mal 1 Monat nicht gewogen nicht gross geschaut aufs Essen wegen Feierlichkeiten und den ganzen Stress und Frust schon habe ich die Quittung ist doch zum heulen 😢aber jetzt wird nach vorne geschaut habe ja immerhin ein Ziel
08 Apr 16 by member: Damiensma
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Damiensma's Weight History
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