|
Как же это сложно🙈
Я просто только и делаю, что думаю о том, когда цель будет достигнута и смогу сожрать гребаный торт... Решила прочесть книгу по приобретению полезных привычек и закреплению их. Мысль о сладком постоянно преследует меня совместно с мыслью о том, что я нормальная и мне не зачем правильно питаться😏
Я держусь и я смогу, я должна наконец-то это сделать, это ж всего лишь убрать жир с живота.... Мне нереально хочется синабон😑🔫
Неужели всех так ломает и все крепятся???
|
1139 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 79.97g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Омлет с Куриным Филе, Омлет с Брокколи. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Банан, Куриное Филе, Яблоки Гала, Бананы, Кофе с Сахаром. more...
|
|
 Comments
Ой, я не могу без сладкого. Какую-нибудь фигню да съем, а потом пашу и пашу. Поэтому прошу всех все съедать за меня, а мимо прилавков с выпечкой, тортиками да печеньками в супермаркете почти пробегаю. Зато навещаю отдел для диабетиков - там могу себе что-нибудь позволить и вписаться в кбжу
09 Apr 16 by member: biplane
|
Если сильно хочется скушай , но только утром! Иначе может быть срыв
09 Apr 16 by member: iferova 74
|
Moonkin, всегда любила сладкое. И никогда не отказывала себе.
09 Apr 16 by member: dimondstar
|
Мороженое! Так хочу, но держусь уже 2 м-ца. Наверное завтра не смогу....
09 Apr 16 by member: karla1001
|
Точно такая же история!!!
09 Apr 16 by member: Aynarka
|
Когда меня пробивает на жор, лучше всего помогает мытьё полов ( короче надо себя чем нибудь занимать, отвлекать )
09 Apr 16 by member: 6542454
|
Если очень хочется синабон, то можно купить мини варианты)) они такие же вкусные, но маленькие)) А если еще скушаете в первой половине дня, так вообще все без проблем) а вообще не парьтесь сильно, если чего-то хочется, значит надо это себе позволять)) Плюс никто не отменял потрясающие дни читмиллов)
11 Apr 16 by member: Janetih
|
11 Apr 16 by member: staswiz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimondstar's Weight History
|