Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
50.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 82.12g | Carbs: 99.88g.
Breakfast: Lapmol Творог 0%, Масло Грецкого Ореха, Кефир Обезжиренный, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Roshen Черный Шоколад, Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Семга Слабосоленая, Салат из Свежих Овощей, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие. Dinner: Мускатные Вина, Valio Сыр Oltermanni 17%, Долина Злаков Хлебцы Диетические Ржаные с Пектиносодержащей Клетчаткой, Салат из Свежих Овощей. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|