Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
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70.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1260 kcal
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Fat: 39.73g | Prot: 86.81g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Solano Fresas Con Natas (sem Açúcar), Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar -30% Gordura, Continente Leite Magro, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Canderel Green Stevia, Papo Seco. Lunch: Melão, Condi Gelatina Light, Cebolinho Verde, Continente Queijo Fresco Light, Ovo, Alface, Tomates, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Azeitona Preta Às Rodelas, Calvé Yogonese, Bi Maracujá. Dinner: Continente Leite Magro, Canderel Green Stevia, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar -30% Gordura, Salsa, Calvé Yogonese, Continente Atum Natural, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Snacks/Other: Morangos, Pingo Doce Queijo Gouda, Yoggi Iogurte Magro Morango, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Salutem Galetes Finíssimas de Arroz, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Olá Perna de Pau, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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joanasmarcos's Weight History
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