Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
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88.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 122.21g | Prot: 163.26g | Carbs: 9.32g.
Breakfast: Aldi Holländischer Gouda, Bruckmann Delikatess Mayonnaise, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Aldi Ziegenkäse In Scheiben, Börner Eisenacher Truthahnsalami. Dinner: Bellasan Raps Vitalöl, Gemischter Salat mit Dressing, Geka Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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