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Bom dia...boa terça
Estou com a minha consciência mais pesada que o meu corpo todo...
Ontem fiquei nervosa, exaltada com minha filha (8) ajudando ela a estudar matemática, e depois descontei no chocolate
Foi esse o meu almoço.. nem tive coragem de postar... :( minha fraqueza...
Depois de 3 dias me envenenando minha balança subiu para 72 :(
Mas vamos em frente...
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822 kcal
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Fat: 43.65g | Prot: 91.50g | Carbs: 13.06g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango, Porto Alegre Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito, Café. Lunch: Carne do Peito de Frango, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Canela, Café, Ovo Cozido, Porto Alegre Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). more...
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 Comments
Bom dia! Você gosta de chocolate amargo? 85% cacau?
As minhas compulsões por chocolate morreram quando comecei a comer esse. Dá a vontade louca, corro nele, como e passa!
05 Apr 16 by member: NathaliaO
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Consegui o kefir de leite e está me ajudando bastante, bato com morango bem cremoso e como em colherinha bem pequena pra ansiedade ir sumindo. Amei. Ainda comendo muita fruta e voltei ao normal ontem. Não podemos é desistir, vamos tropeçando mas vamos, já sabemos a receita. Não desistiremos.
05 Apr 16 by member: tailandia7
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Isso Tailandia7, desistir jamais! ontem me deu uma louca e como salada de macarrao c atum, com mta couve flor, espinafre e alface p disfarçar kkkkk
05 Apr 16 by member: glorinha coutinho
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Sendo chocolate... o problema q eu tinha a mão era os ovos de pascoa dos meus filhos...(q vergonha rsrs)...
Até que consigo me controlar... mas se ficar nervosa, deprimida,estressada e aborrecida como fiquei ontem tendo em casa é fatal... pareço uma louca.
Mas passou... hoje retornei a dieta firme...
Triste é saber q proximo FDS tem niver da minha sobrinha:bolo, doce, salgadinho... Essa vida social acaba comigo...
05 Apr 16 by member: SELMA AR
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