Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
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72.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 80.57g | Prot: 134.49g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: Condi Gelatina Light, Continente Leite Magro, Fermento em Pó (Dupla Ação), Continente Queijo Fresco Light, Continente Fiambre de Frango Fatias Clássicas, Continente Queijo Flamengo Light, Clara de Ovo. Lunch: Calvé Yogonese, Continente Atum Natural, Continente Queijo Flamengo Light, Feijão Verde, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Alface, Tomates. Dinner: Bi Maracujá, Beterrabas, Cenouras, Ovo Cozido, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. Snacks/Other: Azeitonas Verdes, Continente Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre de Frango, Salutem Galetes Finíssimas de Arroz, Açúcar Granulado, Café Expresso, Solano Fresas Con Natas (sem Açúcar). more...
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Losing 1.6 kg a Week
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joanasmarcos's Weight History
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