Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
50.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 69.63g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Кокос, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Семга Слабосоленая, Gea Масло Тыквенное. Dinner: Запеченые Овощи, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь, Курага. Snacks/Other: ТМК Творожок с Глазурью, Банан. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|