Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 112.24g | Carbs: 245.25g.
Breakfast: Овсяноблин, Коркунов Горький Шоколад 72%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мёд, Растительное Масло. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours, Cardio - 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|