Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 60.08g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Кубанская Буренка Кефир 2,5, Яблоко, Творожная запеканка. Lunch: Helcom Джем Клубничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Dinner: Цукини, Говяжий Бульон, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Котлеты говяжьи под овощами, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Аппетиссимо Десерт Крем-Карамель, Апельсин, Мандарины, Дыня, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|