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Qué difícil es engordar para mi.
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1242 kcal
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Fat: 32.27g | Prot: 51.84g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Té sin Azúcar. Lunch: Fideos. Dinner: Lechuga, Sánduche de Jamón. Snacks/Other: La Serenísima Leche en Polvo, Pan Integral. more...
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 Comments
Engordar para vos, adelgazar para la mayoría, y mantenerse también es todo un tema. Suerte AnnBlue! :)
28 Mar 16 by member: Allecita
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Dale Ann, que ya te queremos ver con el cuerpo de la chica gamer
28 Mar 16 by member: Ricky Law
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Corazón! El tipo de dieta al cual anotas por acá que sigues no es el adecuado para lo que pretendes. Deberías ir con un especialista. Aumentar las calorias por entre 2.200 a 2.500 diarias pero que sea más abundante en grasa mono y poliinsaturada ( aceite de oliva, frutos secos preferentemente), comer hidratos y bajo en proteínas. Hacer entre 6 y 7 comidas diarias. Si necesitás algún consejo puedo ayudarte. No soy experta pero soy Téc. Química en Alimento. Suerte
04 Apr 16 by member: Melina185
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Fuerza Ann!!! cuando quieras charlamos!!!
05 Apr 16 by member: Culebrilla
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