Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 129.17g | Carbs: 71.92g.
Breakfast: Творог 5%, Любимые Традиции Горчица Русская, Белый Город Молоко 2.5%, Йогурт Домашний, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Йогурт Домашний, Дижонская Горчица, Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ленморепродукт Кижуч Стейк. Dinner: Роллы Филадельфия, Ленивые Вареники, Грецкие Орехи, Виктория Овощи на Пару, Куриное Филе, Ленморепродукт Кижуч Стейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blizniashka_-_'s Weight History
|