Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 110.48g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Варенье Черничное, Свитлогорье Творог 2%, Груша, Мистраль Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Морковь, 4 Сезона Весенние Овощи, Heinz Экзотический Соус с Имбирем и Ананасом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Соевый Соус, Омлет или Яичница, Зеленая Стручковая Фасоль, Льняное Масло. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ididntlikeyouanyway's Weight History
|