Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 94.04g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Торт. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Винегрет Классический. Dinner: Кета, Пиво. Snacks/Other: Чебурек, Кофе, Шоколадное Печенье, Snickers Шоколадный Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultramarinok's Weight History
|