Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
51.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 78.75g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Lapmol Творог 0%, Кокос, Alba Сметана 10%, Кефир Обезжиренный, Чернослив. Lunch: Fiorentini Кукурузные Хлебцы, Картошка Печеная, Оливковое Масло, Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Семга Слабосоленая. Dinner: Песочное Печенье, Картошка Печеная, Семга Слабосоленая, Капуста Тушеная, Миндаль. more...
|
|
2347 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|