Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 61.77g | Carbs: 219.48g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Вареная Экстра, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Главпродукт Сгущенное Молоко, Пшеничный Хлеб. Lunch: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Винегрет, Зефир, Тимоша Халва Подсолнечная. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Тефтели с Рисом, Винегрет. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 10 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|