Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 69.93g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Рис Вареный, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Плов с Курицей. Dinner: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blizniashka_-_'s Weight History
|