Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 74.83g | Carbs: 215.88g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Красный Октябрь Какао Порошок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агро-Альянс Нут. Dinner: Брюссельская Капуста (Замороженная), Мистраль Чечевица Красная, Приготовленная Красная Фасоль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaGluhih's Weight History
|