Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 108.80g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Финик, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Рафаэлло Конфета, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Куриное Филе Вареное, Alba Сметана 10%, Суп Овощной. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Форнетти Малина, Яичный Белок, Картошка Печеная, Творожная Запеканка без Сахара. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|