Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
72.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 25.76g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овощное Рагу, Рис Вареный. Lunch: Хрустим Сухарики, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Картофель Отварной, Борщ. Dinner: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
|
helenalmaty's Weight History
|