Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
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62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 46.42g | Prot: 203.61g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Maçã, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Linessa Queijo Quark, Pão Multi-Cereais. Lunch: Carne do Peito de Frango, Pão Multi-Cereais, Cogumelos, Cebolas, Pingo Doce Polpa de Tomate, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Weetabix Weetabix Original, Linessa Queijo Quark, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Milbona Iogurte Grego Natural Ligeiro, Mel, Maçã, Weetabix Weetabix Original, Milbona Iogurte Grego Natural Ligeiro, Myprotein Impact Whey Isolate, Nozes de Nogueira, Continente Coco Ralado, Linessa Queijo Quark, Lidl Chocolate 74% Cacau. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Daniela Pinto's Weight History
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