09.03.2016
Schritte: knappe 12.600.
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1751 kcal
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Fat: 51.36g | Prot: 121.84g | Carbs: 200.34g.
Breakfast: Chêne D'argent Weichkäse Light, Milkana Käse Vielfalt, Alpro Ungesüßte Mandelmilch, Mischkornbrot. Lunch: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel. Dinner: Erdnüsse mit Schale, Green Grocer's Gemüsemix, Green Grocer's Rahmgemüse Kohlrabi, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Other: Banane, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. more...
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1517 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 38 minutes. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Everlost - Du schaffst Deine 10.000 ja fast täglich - Glückwunsch. Bei mir liegt der Referenzwert bei 5.000 täglich - an Trainingstagen schaffe ich über 10.000, an den anderen Tagen aber oft nur 4.000, weil ich auch einen Schreibtischjob habe. Ist aber okay für mich - hey Moppi, super. Der Schrittzähler ist eine echte Motivationshilfe
10 Mar 16 by member: Nike26862
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tägliche 10.000 Schritte und mehr hatte ich jetzt im Israel-Urlaub - waren jeden Tag unterwegs und es hat sich da einfach so angesammelt. Mein Schrittzähler wußte gar nicht, wie ihm geschieht - lach - aber nun wird es wieder weniger -
10 Mar 16 by member: mona54
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werde meinen mal wieder raus holen , muss mal schauen ob ich den finde :-)
10 Mar 16 by member: TraumderSterne
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8000, und ein paar mehr während der Arbeit. Da bewege ich mich aber eher weniger. :-)
10 Mar 16 by member: Noerg66
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Also bei mir geht es so gut, seit ich angenommen habe schaffe ich so 25-30.000 Schritte am Tag, mein keiner Hund findet das auch super.
10 Mar 16 by member: mp3maus
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um die 12000 (aber nur dank 30 Min. Crosstrainer). Mit Bürojob gar nicht so einfach, umso erstaunlicher wie du MP3Maus auf ganze 25 - 30000 kommst.. echt klasse :)
10 Mar 16 by member: house-katze
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10 Mar 16 by member: Metalmaus123
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15283 Schritte / 50 Etagen
10 Mar 16 by member: rolikahn
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um die 9000. Auf Krücken!
10 Mar 16 by member: michaela-sievers
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Uff, Michaela, Respekt! 👏 👏 🌞
10 Mar 16 by member: Viviace
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Ich glaube, ich brauch auch so ein Ding. Welchen Schrittzähler könnt ihr empfehlen? Mein Handy hat auch so ne App, aber das trage ich halt nicht bei jedem Gang bei mir, insofern stimmen die Werte nie ganz. Ich brauch was, das gaaaanz einfach in der Bedienung ist. Hab keine Lust, seitenweise Bedienungsanleitungen zu studieren, und manchmal kapier ich es dann noch nicht mal :o
10 Mar 16 by member: Startnow!
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10 Mar 16 by member: moppi15
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Annedance ich tanze in der Nähe bin Höxter
10 Mar 16 by member: KingDuke
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Die Schritt zahl kam ich aber auch nur, weil ich zum Arzt musste und statt 5 Min (wie üblich) 1 1/2 Stunden gebraucht habe. Hin und zurück!
Mir wurde sogar angeboten, dass ich mich hinten auf einen Rollator setzen soll. Das nächste Mal nehm ich das an.
10 Mar 16 by member: michaela-sievers
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@Startnow: ich habe seit ca. 2 Wochen den "Omron Walking Style IV".
Bin bis jetzt sehr zufrieden. Einfach Bedienung, ohne viel Schnickschnack.
Bei mir war wichtig, dass ich ihn um den Hals oder in die Hosentasche stecken kann und nicht am Handgelenk tragen muss.
10 Mar 16 by member: moppi15
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klappt das mit der handyapp auch? ich hab die mal versucht aber die zählt nicht so richtig, bemerkt nicht jeden schritt oder zählt bewegungen vom körper als schritt mit... wie läuft das bei den schrittzählern so? genauso?
10 Mar 16 by member: gamblerin
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Meine Fitbit Surge zählt sehr genau und ist mein ständiger Begleiter!😃 🍀
10 Mar 16 by member: Everlost
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ich finde es manchmal total angenehm endlich dieses surren am handgelenk zu spüren, wenn man die 10.000 geschafft hat
11 Mar 16 by member: k.ingwer
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