Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
51 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 133.19g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кефир Обезжиренный, JLC Творог Фитнес 0%, Овсяные Хлопья, Mirel Сметанник по-Домашнему. Lunch: Рафаэлло Конфета, Тушеные Овощи, Аргентина, Овощи Гриль, Гречка, Хлебный Дом Пряники Невские. Dinner: Борщ Постный, Творожная Запеканка без Сахара, Фасоль Белая. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|