Annedance's Journal, 09 Mar 16

Endlich wieder etwas runter ☺ bin auch schon ungeduldig geworden.
71.7 kg Lost so far: 8.8 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2016:
1033 kcal Fat: 22.64g | Prot: 28.31g | Carbs: 99.86g.   Breakfast: Activia Kirsche, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Lunch: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Corbell Bifteki-Teller. Snacks/Other: Weißwein, Weinbrand, Äpfel, Birnen. more...
1898 kcal Exercise: Housework - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Sehr gut :-) 
09 Mar 16 by member: tetty50
Bleib dran auch wenn es mal hoch geht, auf und ab gehört (leider weils nervt!) dazu :-) 
09 Mar 16 by member: tetty50
Tetty = Herzlichen Dank für deine Unterstützung - tut mir sehr gut ☺ 
09 Mar 16 by member: Annedance
Schön Foto dass Du hochgeladen hast 😊  
09 Mar 16 by member: tetty50

     
 

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