Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2016
|
81.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2993 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 104.09g | Carbs: 414.99g.
Breakfast: Петровские Фермы Сгущенка с Сахаром, Дикси Сыр Плавленый Янтарь, Яйцо, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной, Блины на Воде. Lunch: КампоМос Пицца Ассорти. Dinner: ARO Масло Крестьянское, Окей Сыр Голландский, Манная Каша на Молоке 1,5%, Петровские Фермы Сгущенка с Сахаром, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
|
2983 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svinkers's Weight History
|