Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
105 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 64.29g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Hanavesi, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Kahvi, Hanavesi, Rainbow Salaattisekoitus, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Kypsennetty Lohi. Dinner: Kinkkuleikkeet, Becel Margariini, Hanavesi, Pirkka Leppäsavujuusto, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Marli Ice Tea Peach, Espresso, Hanavesi. more...
|
steady weight
|
|
|