Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2016
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 63.65g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Omenat (Red Delicious), Maitokahvi, Hanavesi, Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. Lunch: Porkkanaraaste, Hanavesi, Pirkka Caesarsalaatti, Blå Band Pippurikastike, Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti, Saarioinen Mansikkahillo, Vohveli (Pelkästään), Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Maitokahvi. Snacks/Other: Kuorrutettu Kanelipulla, Maitokahvi, Töysäläinen Piparkakkuja, HK Saaristolaismeetvursti, Sinuhe Vehnäsämpylä, Becel Kevyt Margariini, Maitokahvi, Maitokahvi. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SirpaSisko's Weight History
|