Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2016
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 38.68g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Мёд, Lindt Chocolate Negro, Дары Природы Изюм Золотой, Овсяная Каша на Воде, Ашан Донат с Сахаром. Lunch: Укроп, Петрушка, Яблоко Зеленое, Лук, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Ehrmann Йогурт Греческий, Огурец (без Кожуры). Dinner: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Мёд, Ehrmann Йогурт Греческий, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Каждый День Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkcygnet's Weight History
|