Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 90.82g | Carbs: 211.77g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Хлеб, Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Манты. Lunch: Чахохбили из Курицы, Гречневая Каша, Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Картошка Печеная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binkovak's Weight History
|