Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 14.19g | Prot: 23.28g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Лакомо Биойогурт 0,1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkcygnet's Weight History
|