Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 13.80g | Prot: 27.68g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Bravolli Кускус, Укроп, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Отруби Пшеничные, Сельдерей, Зеленый Лук. Dinner: Каждый День Кефир 1%. Snacks/Other: Банан, Сливы. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkcygnet's Weight History
|