Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
2092 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 121.22g | Carbs: 277.30g.
Breakfast: Balkhoorma Хурма Сушеная, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Хлеб Черный, Киноа (Вареный), Котлета Рыбная. Dinner: Яйцо, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Пшеничные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Хлеб Черный, SPAR Креветки Королевские Неразделанные XXL, Сливочное Масло. Snacks/Other: Банан, Калина Малина Творог Санди, Русский Хлеб Хлеб Черный, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvozdeva's Weight History
|