Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 65.60g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Rice Up Protein Stick, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий , Люкс Майонез, Сметана , Своя Линия Морква по Корейськи , Зоря Сосиски Філейні. Lunch: Богодухівський Молзавод Продукт Сирковий Глазурований З Ароматом Ванілі , Ичня Сгущенка, Галичина Молоко 2,5%, Формула Смаку Рулет Макова Насолода. Dinner: Зоря Сосиски Філейні, Груша, Богодухівський Молзавод Продукт Сирковий Глазурований З Ароматом Ванілі , Повна Чаша Шинка Куряча, Люкс Майонез, Сметана 15%, Румянец Батон Звичайний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepur95's Weight History
|