Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2024
|
110.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2024:
|
1167 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 41.84g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Vale Fitplan Coconut, Бурьонка Вершки 10%, Кава, Arla Крем-Сыр Натуральный, АТБ Помидор, Сильпо Багет Французский Люкс, Яйце варене некруто. Lunch: Білий рис, Цибуля, Вершкове масло, Яготинське Молоко, Ясенсвіт Яйця, Mr Grill Колбаски Дюссельдорфские. Snacks/Other: Яблука, SHOUD'E Лукум Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|